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ラジオ「ヤングタウン土曜日」の書き起こしとテレビ「ホンマでっか!?TV」の内容などをまとめています。
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ホンマでっか!?TV~幸せな人のニオイ・ありがとう日記・楽観的悲観的「カラダを幸せにする方法」(内容まとめ)

2015年10月21日放送 今回のテーマは「カラダを幸せにする方法」(内容のまとめ④)。

 ありがとう日記で自分の価値を見出せる!? (医療・おおたわ)
  教えないと急には自分の価値を認める事ができない
  子供の頃から教える
  ありがとう日記をつける
 ありがとう日記をつけると肯定的な考え方に!?

 幸せな人のニオイがうつって周りの人も幸せに!? (脳科学・澤口)
  幸せな人といる事が良い
  幸せな人とつるむと、ニオイで媒介され幸せになっていく
  感謝の気持ちを持つ人⇒幸福感が高い⇒会う事で自分も幸福に
  汗のニオイ

 楽観的・悲観的な人間は遺伝子レベルで決まっている!? (心理・植木)
  良い光景と悪い光景をランダムに見せる実験
  楽観的な人⇒良い光景ばかり注視
  悲観的な人⇒悪い光景ばかり注視
 トレーニングすれば楽観的な人に変われる!?
  悲観的な人に良い光景ばかり注視するように8ヶ月間訓練
  訓練により悲観的な人は楽観的に改善
  ストレスホルモン値などを計ると楽観的思考者に変わっている

(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ/磯野貴理子/マツコ・デラックス/岡井千聖/高橋克実)評論家[(生物学)池田清彦/(心理)植木理恵/(医療)おおたわ史絵/(経済)門倉貴史/(脳科学)澤口俊之/(環境)武田邦彦/(分子技術)山本尚]

「ありがとう」ノート - 一日一言「ありがとう」を書くだけで幸せになる! (MyISBN - デザインエッグ社)Amazon

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