ヤングタウン土曜日とホンマでっかな情報の現在

ラジオ「ヤングタウン土曜日」の書き起こしとテレビ「ホンマでっか!?TV」の内容などをまとめています。
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ホンマでっか!?TV~加齢臭が5分の1⇒朝1分の41℃のシャワー!?「体質改善」(主な内容)

2015年3月4日放送 今回のテーマは「明日からできる体質改善」(内容のまとめ③)。

 朝1分の41℃のシャワーで加齢臭が5分の1に!? (入浴・早坂)
   朝シャワー⇒夕方になっても加齢臭が半分に

 朝、体を目覚めさせるには42℃の熱めのシャワー!? (入浴・早坂)
   交感神経が刺激される

 就寝前の入浴は38℃のぬるま湯がオススメ!? (入浴・早坂)
   心が落ち着く
   入浴⇒安静時のプラス約10kcal消費するのみ

 食前の入浴がダイエットに効果的!? (入浴・早坂)
   入浴⇒胃腸の働きを抑え食欲が減少

 オナラの臭い人は昆布やワカメを食べると改善!? (食品微生物・藤井)
   昆布やワカメ等の食物繊維⇒腸内の働きを整える作用が
   良い菌が(ビフィズス菌など)が増え、ニオイが抑えられる

 早食いをやめるとオナラが減少!? (医療・おおたわ)
   食べると同時に空気も一緒に飲み込んでいる⇒オナラに
  固い食材を取り入れると早食いが改善!?
   固い食材⇒噛む回数が増加
   早食い対策⇒1口を少量で食べる。噛む回数を数える
  縄文人は現代人より7倍も多く噛んでいた!? (環境・武田)
  すかしっ屁は即座の横移動でバレない!? (医療・おおたわ)


(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ/島崎和歌子/マツコ・デラックス/ちゅうえい/渡辺えり)評論家[(生物学)池田清彦/(心理)植木理恵/(医療)おおたわ史絵/(脳科学)澤口俊之/(環境)武田邦彦/(入浴)早坂信哉/(食品微生物)藤井建夫]

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