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ラジオ「ヤングタウン土曜日」の書き起こしとテレビ「ホンマでっか!?TV」の内容などをまとめています。
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ホンマでっか!?TV~日常的に音楽を聴いている人はうつ病になりにくい!?「音に影響されるアナタの人生」(主な内容)

2014年9月3日放送 今回のテーマは「音に影響されるアナタの人生」(内容のまとめ①)。

 毎日数分だけ歌を歌うと、いびき改善に効果あり!? (イギリス「デイリー・メール」)
   歌う事によるいびきとの関連調査
  低音~高音まである曲を歌うといびき改善に効果的!? (統合医療・亀井)
   口蓋垂周辺の筋肉(口蓋筋)を鍛える事でいびき改善に効果
   低音~高音まである曲を歌うと、口蓋筋を鍛えるのに効果的

 寝ながら音楽を聴くと記憶力が良くなる!? (脳科学・澤口)
   記憶の定着が良くなる
   睡眠時に脳波と同調する音を聴くと睡眠の質が高まる⇒記憶力も高まる
   楽しいと感じる音楽を聴くだけで血管が約26%拡張する効果が
   明るい歌

 日常的に音楽を聴いている人は、うつ病になりにくい!? (心理・植木)
   音楽を生活の中に取り入れている人⇒うつ病率が低い傾向が
   思春期の悩みが多い時期⇒音楽を聴きたくなる傾向
   成長につれ悩みを自分で処理⇒思春期より音楽から離れていく傾向
   音楽がカウンセラー
  他人の鼻歌を聴くだけでもメンタル的に効果あり!?

(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ/磯野貴理子/マツコ・デラックス/May J.)評論家[(生物学)池田清彦/(心理)植木理恵/(統合医療)亀井眞樹/(脳科学)澤口俊之/(環境)武田邦彦/(サウンドデザイン)戸井武司/(聴覚)中川雅文]

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