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ラジオ「ヤングタウン土曜日」の書き起こしとテレビ「ホンマでっか!?TV」の内容などをまとめています。
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ホンマでっか!?TV~ヨーグルトにオリーブオイルをかけて食べると体重減少!?「科学で考える肥満とダイエット」(内容まとめ)

2014年6月25日放送 夏までに痩せよう!!「科学で考える肥満とダイエット」(内容のまとめ③)。

 子どもの食習慣は母親の食事の考え方で決まる!? (異常心理・杉浦)
   母親が週一回でも家族揃った食事を大事にするだけで効果が
   食卓の雰囲気が悪い家庭の子⇒イライラでやけ食いする可能性が
   食卓の雰囲気が良いと、食事が楽しくやけ食いにならない

 ヨーグルトにオリーブオイルをかけて食べると体重減少!? (医療・おおたわ)
   オリーブオイルを毎日500gのヨーグルトにかけて食べる
   1日約200キロカロリーの制限

 太っても太ももの筋肉を鍛えれば膝は痛くない!? (ひざ関節・戸田)
   農作業に従事⇒太ももの筋肉が発達⇒膝が痛まない傾向が
   普段から太ももの筋肉を使わない人⇒膝は変形していないが痛みが
   膝を伸ばす太ももの筋肉が発達⇒膝にかかる負担が減少
   マツコは太ももの筋肉がすごい⇒だから膝・腰が痛くない

 大自然のドキュメンタリーを観て運動すると痩せやすい!? (マーケティング・牛窪)
   心理的な消耗と運動への影響を調査
   リラックスした後に運動する⇒持続しやすい傾向が

 太っているコンプレックスは長時間水着で鏡を見れば減る!? (異常心理・杉浦)
   長時間自分の水着姿を鏡で見る⇒劣等感が自然となくなる傾向が
   中途半端に見るとかえって辛くなる為、イヤな気持ちを出し切る事が大事

 太った人の腸内細菌を移植すると太ってしまう!? (減量外科・笠間)
   胃のバイパス手術をする⇒痩せた腸内細菌に変化する可能性が
   痩せた人の腸内細菌⇒複雑 (生物学・池田)
   太った人の腸内細菌⇒単純
   痩せた人の腸内細菌を移植⇒痩せられる可能性が

(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ/磯野貴理子/マツコ・デラックス/渡辺徹)評論家[(生物学)池田清彦/(マーケティング)牛窪恵/(医療)おおたわ史絵/(減量外科)笠間和典/(経済)門倉貴史/(異常心理)杉浦義典/(ひざ関節)戸田佳孝]

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