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ホンマでっか!?TV~ご褒美でおやつを貰った子どもは太りやすい!?「科学で考える肥満とダイエット」(内容まとめ)

2014年6月25日放送 夏までに痩せよう!!「科学で考える肥満とダイエット」(内容のまとめ①)。

 おやつは食事と同時に食べると、お腹周りに脂肪が付きにくい!? (アメリカ「サイエンス・デイリー」)
  好きな時におやつを食べると肝臓の脂肪が増える!? (生物学・池田)
   おやつを食べる時間による脂肪への影響を調査
   おやつを食事と同時に食べると、脂肪肝になりにくい傾向が
   脂肪肝は肝硬変や肝臓がんの原因になる危険性が
   間食しない人は健康
   マツコはおやつを食べないから血液検査全部正常値

 自分へのご褒美でスイーツを食べる人は太りにくい!? (マーケティング・牛窪)
   ご褒美スイーツを買う男性⇒約50%
   スイーツを食べる事をご褒美と考えるか罪と考えるかで違いが
  スイーツをご褒美と考える人はダイエットに成功しやすい!?
   スイーツをご褒美と考え、幸せを感じて食べる方が痩せやすい傾向が

 ご褒美でおやつを貰った子どもは太りやすい!? (医療・おおたわ)
   ご褒美スイーツ⇒大人に関しては良い効果だが子どもに関しては逆
   怒りっぽい人は太りやすい傾向が
   怒りっぽい子にご褒美でおやつを与える⇒食欲を抑制する脳が育ちにくい
   ハグや言葉で褒める⇒子どもには効果的と考えられる

 食べたい物の絵を描くだけでダイエットに成功する!? (経済・門倉)
   好きな食べ物の絵を描く⇒イライラ感・やけ食いの衝動が抑えられる
  好きな食べ物の絵を描くとイライラなどが抑えられる!?
   食べ物の絵を描いた時の空腹感の変化を実験
   カップケーキの絵を描く⇒空腹感・気分の改善が顕著に

(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ/磯野貴理子/マツコ・デラックス/渡辺徹)評論家[(生物学)池田清彦/(マーケティング)牛窪恵/(医療)おおたわ史絵/(減量外科)笠間和典/(経済)門倉貴史/(異常心理)杉浦義典/(ひざ関節)戸田佳孝]

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