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ホンマでっか!?TV~1回10秒のトイレ掃除で究極的に癒される!?「今すぐ出来る癒し術」(主な内容)

2014年2月5日放送 今回のテーマは「今すぐ出来る癒し術」(前半のまとめ)。

 マッサージされている人を見るだけで癒し効果あり!? (米「USニューズ」)
  マッサージを見ている人も脳の同じ部分が興奮!? (生物学・池田)
   ミラーニューロン(脳の神経細胞)
   相手の行動を見ていると自分も同じ脳領域が興奮

  癒されている顔を見ると自分も癒される!?
   「気持ちいい顔」が大事

 1回10秒のトイレ掃除で究極的に癒される!? (統合医療・亀井)
   20歳~39歳までの男女490名を調査
   ピカピカトイレ派⇒自己評価が高い・友人が多い・精神的に安定

   世帯別の収入
   ピカピカトイレ派⇒542万円
   残念トイレ派⇒454万円

   トイレ掃除など気持ちの良い事は、生活全般に自己肯定感を満たしてくれる
   トイレ掃除⇒目の前で綺麗になる⇒気分スッキリ⇒自己肯定感UP

 日本人は「してあげる事」で癒しを感じられる!? (心理・植木)
   席を譲られた側も癒される⇒譲った側はもっと癒される
   他人に良い事をしてあげた⇒自己肯定感がUP⇒癒される

  ボランティアはされるよりする方が癒される!? (生物学・池田)
   ボランティアする⇒自分を肯定⇒癒される

 幸福度が高い日本の職種は、芸人&エステティシャン!? (心理・植木)
   日本人が笑わせる・気持ち良くさせる⇒ビジネスでは得られない幸福感が

 遠くの大きい植物より近くの小さい植物が癒される!? (植物環境・仁科)
   窓際に大きな植物を置くより、机に小さな植物を置く方が効果あり
   職場などは20~30cmの植物を置いて各自世話をすると癒されやすい
   植物に関わる事で成長を実感(変化の少ないサボテンなどは効果が薄い)
   種や苗から植物を育てる⇒「してあげる」感で癒しに

 口の中に入れて2秒で溶ける食べ物が癒される!? (生物学・池田)
   口の中で溶ける物⇒癒される

   2秒で溶ける物が癒される
   2秒より前⇒物足りない
   2秒より後⇒腹立つ

(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ/磯野貴理子/マツコ・デラックス/板尾創路/白濱亜嵐)評論家[(生物学)池田清彦/(心理)植木理恵/(統合医療)亀井眞樹/(印象)重田みゆき/(環境)武田邦彦/(運動生理学)谷本道哉/(植物環境)仁科弘重]

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