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ホンマでっか!?TV~祖父と30分以上入浴する子は社会性が高くなる!?「お風呂のヒミツ」(主な内容)

2013年12月11日放送 今回のテーマは『知って得するお風呂のヒミツ』(前半のまとめ)。

 浴槽の湯が友人に代わって孤独感や疎外感を払拭する!? (イギリス「デイリー・テレグラフ」)
  体が温まる事と心が温まる事は相関する!? (心理・植木)
   浴槽の湯に浸かる・ゆっくりシャワー⇒友人といる時と同等のリラックス効果
  孤独を感じる人ほどお風呂の時間が長い!?
   皮膚には温度を感じるセンサーが⇒脳のセロトニン系に影響 (脳科学・澤口)
   セロトニン系⇒孤独感を癒す⇒親和感も増す傾向が

 お風呂の鏡で自分の体を見るとストレス軽減効果が!? (脳科学・澤口)
   客観的に自分を見る事でストレスを軽減する効果が
  鏡で思い通りに動く自分を見る事でストレスが減る!? (心理・植木)
   鏡で自分の動きを見る事で自分自身を改めて感じられる(ストレスから解消される)

 お風呂の時間が短いと精力が強くなる!? (脳科学・澤口)
   お風呂に入る事で精力が衰える(睾丸を温めるから)
   お風呂に入るとプロラクチンが分泌⇒性欲が落ちる傾向が
  半年間入浴を控えると運動性精子が約5倍に!?
   6ヶ月間お風呂に入らない⇒約5倍運動性精子が増える

 38℃の足湯に15分入ると入浴並みの血液循環効果!? (脳科学・澤口)
   ふくらはぎ=第2の心臓

 首を温める事で頭の血流が良くなり育毛効果が!? (美肌・森)
   頭の血流が悪くなると抜け毛の原因の1つに

 祖父と30分以上入浴する子は社会性が高くなる!? (生物学・池田)
   祖父との入浴で色々な会話をする⇒社会性が育ちやすい
  祖父は子どもの話を引き出すのが最も上手い!? (心理・植木)
   子どもは家族の中でも祖父に本音を話しやすい傾向が
  子どもはお風呂だと約4倍 本音を話しやすい!?
   お風呂=カウンセリングの場
   普通の部屋では本音を言わない子どももお風呂場では話す傾向が
   祖父とお風呂⇒子どもが本音を話しやすい環境に

 お風呂には複数で入った方が精神的に良い!? (心理・植木)
   複数でお風呂⇒精神医学では良い
  家族とお風呂に入った記憶を持つ子は精神面が健康に!?
   幼少期お風呂が楽しかった記憶を持つ⇒精神面が健康な事が多い

(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ/島崎和歌子/マツコ・デラックス/三浦翔平)評論家[(生物学)池田清彦/(心理)植木理恵/(脳科学)澤口俊之/(環境)武田邦彦/(軍事)テレンス・リー/(抗加齢医学)日比野佐和子/(美肌)森智恵子]

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