ヤングタウン土曜日とホンマでっかな情報の現在

ラジオ「ヤングタウン土曜日」の書き起こしとテレビ「ホンマでっか!?TV」の内容などをまとめています。
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ホンマでっか!?TV~家族に悪臭が漂えばガンを疑え!?「危ない病気の兆候」(主な内容)

2011年11月23日放送 今回のテーマは「危ない病気の兆候」。「睡眠時の照明は赤色が良い!?」「悪夢を見て死ぬ事もある!?」などのホンマでっかな情報を紹介する。「ホンマでっか!?人生相談」のゲストは森三中・黒沢かずこ。黒沢の涙の訴えに評論家が本気で立ち上がる。

 夜寝る時間、照明をつける女性は乳がんになりやすい!? (ニューヨーク「バセット研究所」)
  睡眠中に出るメラトニンが、乳がんを抑圧する!? (生物学・池田)
   メラトニン・・・暗い所⇒分泌する・明るい所⇒分泌しない
  国際線のCAは、乳がんリスク1.7倍!?
   時差による生活リズムの乱れで、メラトニンが分泌しづらい
  3年、夜間交代勤務した50歳以上女性は、乳がんリスク4.3倍!?
   規則正しい生活と、夜は暗い所で寝る事が大事
  睡眠時の照明は赤色がオススメ!?
   赤い照明はメラトニンの分泌をあまり抑制しない
  男性の乳がんは、気づかず致命的に!?
  胸の大きな男性の方が、乳がんになりやすい!?


 女性は33歳を過ぎると妊娠確率が下がる!? (脳科学・澤口)
   女性の妊娠確率は23歳が最も高い傾向に

 厄年は体の変わり目の警告!? (環境・武田)
   厄年・・・男(25・42・61)・女(19・33・37)

 寝ると爆発音が響く病気がある!? (環境・武田)
   寝るとドカンと音がしてビックリして起きる病気
   頭内爆発音症候群・女性に特有
   1988年に発見された病気で、ストレスが原因とされている

 目の前がピカッとすると、偏頭痛の前兆!? (医療・おおたわ)
   閃輝暗点・・・目の前が突然光ったり、真っ暗になる症状
   脳の視覚野の血流異常で発症
   物がズレて見える⇒脳腫瘍・脳卒中の疑いが (脳科学・澤口)
  偏頭痛が来ない閃輝暗点は、脳梗塞の疑い!? (生物学・池田)
  一過性脳虚血発作で、1ヶ月以内に30%脳梗塞に!? (脳科学・澤口)  

 目をつぶり両手を出して、片方が下がると脳梗塞!? (脳科学・澤口)
   脳梗塞チェック法
   目を閉じ手の平を上にして前に伸ばす⇒どちらかの手が下がると脳梗塞の疑い

 偏頭痛解消には小指を噛め!? (環境・武田)
   他の痛み刺激を与える事で、偏頭痛の痛みが和らぐ (医療・おおたわ)

 こだわる+几帳面+断らない人は血管系の病気に!? (心理・植木)
   人からの”頼みを断れない”と悩む人ほどストレスを高める

 睡眠中のこむら返りは万病の元!? (スポーツ心理学・児玉)
   睡眠中のこむら返り⇒冷え性の人がなりやすい
  こむら返りは湯たんぽで解決!?

 長期、声がかれてると様々なガンの疑い!? (医療・おおたわ)
   肺がん・胃がん・甲状腺がんの初期症状
   2~3週間、声がかれてる場合、検査をした方が良い

 おしっこ臭の口臭は、尿毒症の疑い!? (口臭・本田)
   腎臓疾患は自覚症状が少ない為、注意が必要
  温泉玉子の様な口臭は、歯周病の兆候!?

 家族に悪臭が漂えばガンを疑え!? (生物学・池田)
   お父さんが今までと違うニオイになった⇒がんの確率が高い
   自分では気づきにくい為、身内の注意が必要
   犬を飼ってれば良い・シェパードが良い (脳科学・澤口)
   犬は嗅覚が敏感な為、がんを早期発見できる可能性が
   がんによってニオイが違う
  特定のガンを嗅ぎ分ける探知犬がいる!? (生物学・池田)

 頬にクモの巣状の血管が出たら、肝臓病を疑え!? (生物学・池田)
   肝臓病の疑い⇒①黄疸②顔色が悪い③頬に血管が浮いている
   手の平が赤くなる(手掌紅斑)⇒肝硬変の疑い  (医療・おおたわ)

 歯ぎしりは心筋梗塞の恐れ!? (スポーツ心理学・児玉)
  睡眠中の歯ぎしりは60kg以上の圧力が!?
   ストレスの多い受験生に睡眠中の歯ぎしりが増える傾向に

 寝る前、良い事を考えれば悪夢は見ない!? (脳科学・澤口)
  寝る前、暴力的な映像を観ると悪夢を見やすい!?
  悪夢を見て死ぬ事もある!?  (生物学・池田)
   悪夢の衝撃により死亡する可能性も

 黒沢かずこの悩み「物事を何でもネガティブに考えてしまう
  ・考える事を紙に書いてリストにしておく⇒翌日その8割が考えるに値しない結果に(植木)
  ・考えすぎる性格は学者向き(澤口)
  ・イメージング法が良い(澤口)
   がん細胞を倒すイメージをしただけで、がんが治った事例がある
  ・仲の良い人に話して考えをアウトプットすると思考が改善されやすい(池田)
  ・戦争後遺症の症状と一緒(テレンス)
   極端な外的圧力があった人はネガティブな思考に陥りやすい
  ・旅行が良い(テレンス)
   知らない街での新鮮な経験は、心に希望と安定をもたらし病状を和らげる
  ・自分で自分を励ますセルフトークを唱えると良い(児玉)
   自分で自分を励ます事で不安が消え自信が沸いてくる
  ・日常の中での小さな成功体験の積み重ねが大きな自信に繋がる(尾木)
  ・池田「知らない事をするのが怖いんでしょ?」 黒沢「知らない事するの怖い・・・(泣)」
  ・男性に惚れると直る可能性が高い⇒ただし極度のマゾにされやすい(池田)
  ・現在の性格を否定せずに、個性として肯定すると直りやすい(澤口)
   「一方では不向きだが一方では向いている」と全面的に変換する事が大事
  ・ダイエットが良いと思う(澤口)
   ダイエットを努力する人は長生き+脳の働きが良くなる
   炭水化物+トリプトファン=セロトニン分泌⇒不安な症状を抑える効果がある
  ・脳は末梢の奴隷(池田)
   ダイエットなどで先に体を変えると、後に脳が変わってくる

(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ/島崎和歌子/マツコ・デラックス/紗栄子)評論家[(生物学)池田清彦/(心理)植木理恵/(医療)おおたわ史絵/(教育)尾木直樹/(スポーツ心理学)児玉光雄/(脳科学)澤口俊之/(環境)武田邦彦/(軍事)テレンス・リー/(口臭)本田俊一]視聴率13.6%

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