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ラジオ「ヤングタウン土曜日」の書き起こしとテレビ「ホンマでっか!?TV」の内容などをまとめています。
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ホンマでっか!?TV~チョコレートをよく食べる人は痩せている!?チョコは万能食!?(まとめ)

2016年10月26日放送 「太る人・太らない人」から内容のまとめ。太らない人と太る人は一体何が違うのか? 徹底解明!

 チョコレートをよく食べる人は実は太りにくい!? (フランス「AFP通信」)
  アメリカの医学会の内科の専門誌
  20歳~80歳くらいの人を対象・約1000人データ

 チョコレートを食べる回数が多い人は痩せている!? (生物学・池田)
  チョコレートの中に代謝を高める物質が入っていると推測
  チョコレートの種類に関係なく、食べている人の方が痩せていた

  チョコレート⇒寿命も延ばし脳卒中の軽減にも良い (脳科学・澤口)
  万能食

  明治 ミルクチョコレート 50g×10個(Amazon)

 硬い食べ物は脳が満足し、食べる量が減る!? (環境・武田)
  満腹感を感じるのは食事をし始めてから約30分後⇒感じる前に食べ過ぎて太る傾向
  噛む回数が多いと満腹感を早く感じ、食べる量を減らせる

(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ(小杉竜一・吉田敬)/磯野貴理子/マツコ・デラックス/キムラ緑子/渡辺えり)評論家[(生物学)池田清彦/(骨格筋)岡田隆/(経済)門倉貴史/(統合医療)亀井眞樹/(脳科学)澤口俊之/(印象)重太みゆき/(環境)武田邦彦/(分子技術)山本尚]

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