ヤングタウン土曜日とホンマでっかな情報の現在

ラジオ「ヤングタウン土曜日」の書き起こしとテレビ「ホンマでっか!?TV」の内容などをまとめています。
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ホンマでっか!?TV~痛みを感じにくい時間は午後2時!?痩せたいなら運動は朝!?筋トレは夜!?(内容まとめ)

2016年5月25日放送 今回のテーマ「知って得する時間の使い方」から内容のまとめ。

 痩せたいなら運動は朝、筋肉を付けたいなら筋トレは夜!? (運動生理・谷本)
  運動⇒脂肪分解
  朝の運動⇒より高い脂肪分解効果(約6時間効果が続く)

  夕方~夜⇒体温が高い
  筋トレで力が出やすいのは夕方~夜⇒筋肉に強い負荷がかけられ効果的

 歯医者に行くのに適した時間は午後2時!? (脳科学・澤口)
  痛みを感じにくい時間帯⇒午後2時前後
  午後2時頃に交感神経系が高まる⇒痛み伝達物質が減少&緩和物質が増加

 約20年後、ロボットの発達で人は仕事の時間を失う可能性!? (環境・武田)
  将来、人間の仕事をロボットが行う⇒多くの人間が職を失うという見解も
  人間は何して生きるの?⇒そこが今研究されている

(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ(小杉竜一・吉田敬)/島崎和歌子/マツコ・デラックス/松下奈緒)評論家[(時間生物学)明石真/(経済)門倉貴史/(統合医療)亀井眞樹/(脳科学)澤口俊之/(異常心理)杉浦義典/(環境)武田邦彦/(運動生理)谷本道哉]

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