ヤングタウン土曜日とホンマでっかな情報の現在

ラジオ「ヤングタウン土曜日」の書き起こしとテレビ「ホンマでっか!?TV」の内容などをまとめています。
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ホンマでっか!?TV~社交的な人気者は早死に!?「危ない人間関係」(主な内容)

2011年11月30日放送 今回のテーマは「危ない人間関係」。「人気者は早死に!?」「男と女の友情は成立しない!?」などのホンマでっかな情報を紹介する。他に「教えてホンマでっか!?」。

 社交的な人気者は早死にする!? (アメリカ「カリフォルニア大学」)
  小学校で人気がある子は将来早死にする!? (生物学・池田)
   スタンフォード大学で1921年から始まった調査
   学校で人気・明るい子供ほど早く死ぬ
   学校の人気者⇒笑わせる為にストレスが
  人気者の中でも、天然ボケはストレスが無く長生き!?

 真面目で正義感の強い人が長生きする!?  (生物学・池田)
   真面目な人は反社会的な事をしない為、ストレスがかからない

   憎まれっ子⇒評判を気にしない⇒ストレスが無く長生きしやすい (環境・武田)
   楽観性が高い人は否定的な情報を受けにくい為、長生きしやすい (脳科学・澤口)

 中高年から人付き合いが良いと長生きする!? (脳科学・澤口)
   幼少期⇒人気者だと早死に
   中高年⇒孤独な人ほど短命
  中高年から孤独になると遺伝子が変化する!?
   孤独感で遺伝子の発現パターンが変化⇒病気になりやすく短命に
  社会関係が良好な人ほど、乳がんになりにくい!? 

 痛みを感じやすい人は孤独になりやすい!? (脳科学・澤口)
   ”身体の痛み”と”心の痛み”は相関し、孤独になりやすいので危険

 友達の数は、現実&仮想でも150人が限界!? (経済・門倉)
   猿の群れ等が安定した関係を保てる数⇒150匹という個体数が限界
   Facebookなど仮想の世界でも友達数は150人が限界と言われている(澤口先生によると今は300人)

 親密な関係の人が多いと友達関係は破錠する!? (環境・武田)
   多く薄く付き合う方が、人間関係は上手くいきやすい

 フラットな関係の人が多いと、良いアイデアが浮かばない!? (心理・植木)
  集団の中だと、個人は勝手に力を抑えてしまう!?
   拍手
   50人⇒全力で拍手
   150人⇒1人当りの拍手量が半減

   綱引き
   1対1⇒力が発揮出来る(98%の力)
   8対8⇒人数が増えると力が減る(49%の力)

   集団で意見を出し合うと意外と上手くいかない⇒一番良いのは1人で物を考える
   1人ずつ意見を持った上で会議した方が良い意見が出やすい

 Facebookで友達が多いと脳が発達する!? (脳科学・澤口)
   現実の友達関係で使う脳領域とは別の脳領域が発達

   現実の親密な関係の友達は、数が多いと破錠してしまう (生物学・池田)
   ネットなどでは親密になりにくい⇒多くの人との関係が保てる
   友達を多くする場合は、濃い関係にならない方が上手くいきやすい

 人間関係ではお世辞が重要!? (伝統文化・岩下)
  他人よりも家族にお世辞を言う事が大事!?
   江戸時代では、お世辞は「快く感じる言葉」⇒人間関係を円滑に運ぶ為に使用

 自分探しは1人では出来ない!? (心理・植木)
   様々な人と出会う事によって自分を知り、分かっていくもの

 若い時に沢山の人と接すると、うつ病になりにくい!? (心理・植木)
   20代~30代前半までに沢山の人と接してる人⇒50歳60歳になってからのうつ病の率が凄く低い
   自分が分からないまま歳をとり、中高年になるとうつ病に

 脳科学的に男と女の友情は成立しない!? (脳科学・澤口)
   女性が男の友達と旅行に行くのはマズい
   友情の脳領域と恋愛の脳領域は離れている
   特に男性は女友達と思っていても恋愛の脳領域が活性化
   何もなかった場合は恋愛の脳領域が未発達・理性が強い

 女性に30万円使うと、真剣に交際を考えてもらえる!? (経済・門倉)
   女性は累計30万円で、交際するか関係を断つか結論を出す傾向が

 プレゼントに対し女性は男性より2倍満足する!? (環境・武田)
   値段は同じでも、女性は男性よりプレゼントに2倍価値を持つ
  女性は物より旅行など経験を共にする方が喜ぶ!? (脳科学・澤口)

(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ/磯野貴理子/マツコ・デラックス/佐田真由美)評論家[(生物学)池田清彦/(心理)植木理恵/(経済)門倉貴史/(脳科学)澤口俊之/(環境)武田邦彦/(伝統文化)岩下尚史/(リストラ)砂山擴三郎/望月修]視聴率11.5%

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ホンマでっか!?TV~家族に悪臭が漂えばガンを疑え!?「危ない病気の兆候」(主な内容)

2011年11月23日放送 今回のテーマは「危ない病気の兆候」。「睡眠時の照明は赤色が良い!?」「悪夢を見て死ぬ事もある!?」などのホンマでっかな情報を紹介する。「ホンマでっか!?人生相談」のゲストは森三中・黒沢かずこ。黒沢の涙の訴えに評論家が本気で立ち上がる。

 夜寝る時間、照明をつける女性は乳がんになりやすい!? (ニューヨーク「バセット研究所」)
  睡眠中に出るメラトニンが、乳がんを抑圧する!? (生物学・池田)
   メラトニン・・・暗い所⇒分泌する・明るい所⇒分泌しない
  国際線のCAは、乳がんリスク1.7倍!?
   時差による生活リズムの乱れで、メラトニンが分泌しづらい
  3年、夜間交代勤務した50歳以上女性は、乳がんリスク4.3倍!?
   規則正しい生活と、夜は暗い所で寝る事が大事
  睡眠時の照明は赤色がオススメ!?
   赤い照明はメラトニンの分泌をあまり抑制しない
  男性の乳がんは、気づかず致命的に!?
  胸の大きな男性の方が、乳がんになりやすい!?


 女性は33歳を過ぎると妊娠確率が下がる!? (脳科学・澤口)
   女性の妊娠確率は23歳が最も高い傾向に

 厄年は体の変わり目の警告!? (環境・武田)
   厄年・・・男(25・42・61)・女(19・33・37)

 寝ると爆発音が響く病気がある!? (環境・武田)
   寝るとドカンと音がしてビックリして起きる病気
   頭内爆発音症候群・女性に特有
   1988年に発見された病気で、ストレスが原因とされている

 目の前がピカッとすると、偏頭痛の前兆!? (医療・おおたわ)
   閃輝暗点・・・目の前が突然光ったり、真っ暗になる症状
   脳の視覚野の血流異常で発症
   物がズレて見える⇒脳腫瘍・脳卒中の疑いが (脳科学・澤口)
  偏頭痛が来ない閃輝暗点は、脳梗塞の疑い!? (生物学・池田)
  一過性脳虚血発作で、1ヶ月以内に30%脳梗塞に!? (脳科学・澤口)  

 目をつぶり両手を出して、片方が下がると脳梗塞!? (脳科学・澤口)
   脳梗塞チェック法
   目を閉じ手の平を上にして前に伸ばす⇒どちらかの手が下がると脳梗塞の疑い

 偏頭痛解消には小指を噛め!? (環境・武田)
   他の痛み刺激を与える事で、偏頭痛の痛みが和らぐ (医療・おおたわ)

 こだわる+几帳面+断らない人は血管系の病気に!? (心理・植木)
   人からの”頼みを断れない”と悩む人ほどストレスを高める

 睡眠中のこむら返りは万病の元!? (スポーツ心理学・児玉)
   睡眠中のこむら返り⇒冷え性の人がなりやすい
  こむら返りは湯たんぽで解決!?

 長期、声がかれてると様々なガンの疑い!? (医療・おおたわ)
   肺がん・胃がん・甲状腺がんの初期症状
   2~3週間、声がかれてる場合、検査をした方が良い

 おしっこ臭の口臭は、尿毒症の疑い!? (口臭・本田)
   腎臓疾患は自覚症状が少ない為、注意が必要
  温泉玉子の様な口臭は、歯周病の兆候!?

 家族に悪臭が漂えばガンを疑え!? (生物学・池田)
   お父さんが今までと違うニオイになった⇒がんの確率が高い
   自分では気づきにくい為、身内の注意が必要
   犬を飼ってれば良い・シェパードが良い (脳科学・澤口)
   犬は嗅覚が敏感な為、がんを早期発見できる可能性が
   がんによってニオイが違う
  特定のガンを嗅ぎ分ける探知犬がいる!? (生物学・池田)

 頬にクモの巣状の血管が出たら、肝臓病を疑え!? (生物学・池田)
   肝臓病の疑い⇒①黄疸②顔色が悪い③頬に血管が浮いている
   手の平が赤くなる(手掌紅斑)⇒肝硬変の疑い  (医療・おおたわ)

 歯ぎしりは心筋梗塞の恐れ!? (スポーツ心理学・児玉)
  睡眠中の歯ぎしりは60kg以上の圧力が!?
   ストレスの多い受験生に睡眠中の歯ぎしりが増える傾向に

 寝る前、良い事を考えれば悪夢は見ない!? (脳科学・澤口)
  寝る前、暴力的な映像を観ると悪夢を見やすい!?
  悪夢を見て死ぬ事もある!?  (生物学・池田)
   悪夢の衝撃により死亡する可能性も

 黒沢かずこの悩み「物事を何でもネガティブに考えてしまう
  ・考える事を紙に書いてリストにしておく⇒翌日その8割が考えるに値しない結果に(植木)
  ・考えすぎる性格は学者向き(澤口)
  ・イメージング法が良い(澤口)
   がん細胞を倒すイメージをしただけで、がんが治った事例がある
  ・仲の良い人に話して考えをアウトプットすると思考が改善されやすい(池田)
  ・戦争後遺症の症状と一緒(テレンス)
   極端な外的圧力があった人はネガティブな思考に陥りやすい
  ・旅行が良い(テレンス)
   知らない街での新鮮な経験は、心に希望と安定をもたらし病状を和らげる
  ・自分で自分を励ますセルフトークを唱えると良い(児玉)
   自分で自分を励ます事で不安が消え自信が沸いてくる
  ・日常の中での小さな成功体験の積み重ねが大きな自信に繋がる(尾木)
  ・池田「知らない事をするのが怖いんでしょ?」 黒沢「知らない事するの怖い・・・(泣)」
  ・男性に惚れると直る可能性が高い⇒ただし極度のマゾにされやすい(池田)
  ・現在の性格を否定せずに、個性として肯定すると直りやすい(澤口)
   「一方では不向きだが一方では向いている」と全面的に変換する事が大事
  ・ダイエットが良いと思う(澤口)
   ダイエットを努力する人は長生き+脳の働きが良くなる
   炭水化物+トリプトファン=セロトニン分泌⇒不安な症状を抑える効果がある
  ・脳は末梢の奴隷(池田)
   ダイエットなどで先に体を変えると、後に脳が変わってくる

(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ/島崎和歌子/マツコ・デラックス/紗栄子)評論家[(生物学)池田清彦/(心理)植木理恵/(医療)おおたわ史絵/(教育)尾木直樹/(スポーツ心理学)児玉光雄/(脳科学)澤口俊之/(環境)武田邦彦/(軍事)テレンス・リー/(口臭)本田俊一]視聴率13.6%

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