ヤングタウン土曜日とホンマでっかな情報の現在

ラジオ「ヤングタウン土曜日」の書き起こしとテレビ「ホンマでっか!?TV」の内容などをまとめています。
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ホンマでっか!?TV~親から「太り過ぎ」と言われると太る!? デブはバカ!?「太る人・太らない人」(まとめ)

2016年10月26日放送 「太る人・太らない人」から内容のまとめ。太らない人と太る人は一体何が違うのか? 徹底解明!

 10歳の頃、親から「太り過ぎ」と言われた女の子は太る!? (脳科学・澤口)
  10歳時に親から「太り過ぎ」⇒19歳時で肥満の可能性が1.66倍

  母親が否定的な言葉を先に言うと、子どもはその言葉だけを捉え育つ (環境・武田)

 霊長類は他に比べ、摂取カロリー半分で一生を過ごせる!? (脳科学・澤口)
  人間は代謝を増やして脳を大きくしてきた

  運動系に関する脳領域の代謝が高い人⇒IQが高い傾向が
  運動神経が良い人⇒IQが高い&痩せている

  デブはバカ
  個人差はある

 太っている人に「デブは病気」と言うともっと太る!? (経済・門倉)
  アメリカのリッチモンド大学が調査
  病気だったら仕方ないという気持ちに

(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ(小杉竜一・吉田敬)/磯野貴理子/マツコ・デラックス/キムラ緑子/渡辺えり)評論家[(生物学)池田清彦/(骨格筋)岡田隆/(経済)門倉貴史/(統合医療)亀井眞樹/(脳科学)澤口俊之/(印象)重太みゆき/(環境)武田邦彦/(分子技術)山本尚]

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ホンマでっか!?TV~くびれを作る方法!? コーヒーを飲んでから運動すると痩せやすい!?(まとめ)

2016年10月26日放送 「太る人・太らない人」から内容のまとめ。太らない人と太る人は一体何が違うのか? 徹底解明!

 カフェに寄ってからジムに行くと痩せやすい!? (印象・重太)
 コーヒーを飲んで約30分後に運動すると脂肪燃焼UP!?
  運動前にブラックコーヒー⇒脂肪燃焼が20~50%UP
  カフェインだったらなんでも良い

 お腹を凹ませひねるとウエストがくびれる!? (骨格筋・岡田)
  起き上がる腹筋運動をしてもくびれはできない

  くびれを作る為にはお腹をへこませる
  へこませた状態でひねる
  くびれる方面に働く筋肉が強くなる

  キレイとかがやきをつくる 美ツイスト・ストレッチ 岡田隆(Amazon)

 同じカロリーでも食事回数が多いと太りやすい!? (生物学・池田)
  アメリカの2万人弱のデータ
  1日5回の食事⇒小分けに食べるので全部吸収する
  1日2回の食事⇒一気に食べるので消化吸収しにくく、そのまま便として出る

(明石家さんま/加藤綾子/ブラックマヨネーズ(小杉竜一・吉田敬)/磯野貴理子/マツコ・デラックス/キムラ緑子/渡辺えり)評論家[(生物学)池田清彦/(骨格筋)岡田隆/(経済)門倉貴史/(統合医療)亀井眞樹/(脳科学)澤口俊之/(印象)重太みゆき/(環境)武田邦彦/(分子技術)山本尚]

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